UPOZNAJTE SE SA SVIM PROMENAMA U TRUDNOĆI

SVE PROMENE U TRUDNOĆI

1. Mučnina i povraćanje – ove pojave su veoma česte. Najčešće se javljaju u prepodnevnim časovima, ali nije
isključeno da se dešavaju i u toku poslepodneva.
2. Hormoni – igraju veoma značajnu ulogu u trudnoći. Oni daju trudnici prirodnu letargiju čime je onemogućena za
napore koji mogu da utiču na razvoj ploda. Na samom kraju trudnoće dolazi do pada progesterone, a samim tim i do
početka porođaja.
3. Grudi – u trudnoći raste sve pa i dojke koje od samog začeća estrogen priprema za proizvodnju mleka. Povećana
je i prokrvljenost, usled čega je na grudima izražen venski crtež.
4. Ubrzan rad srca – često mogu da se jave vrtoglavica, nesvestica, mučnina, zatvor, nadimanje i brojne druge
neprijatnosti koje nastaju kao rezultat ubrzanog rada srca. Srce je mišićni organ koji ima ulogu pumpe koja putem
krvi doprema kiseonik do organa koji u trudnoći imaju ubrzanu funkciju. Količina krvi koja se pumpa, uvećava srce za
40-50%-
Ovi simptomi ne treba da Vas plaše, samo ih treba shvatiti kao normalnu pojavu u trudnoći te treba sprečiti
eventualne povrede i olakšati ostale pomenute simptome.
5. Koža – Tokom trudnoće dolazi do rastezanja kože što dovodi do osećaja svraba, peckanja, zategnutosti, a postoji
velika verovatnoća da će usled znatnog uvećanja telesne mase, kod višeplodne trudnoće, velike telesne mase bebe,
velike količnine plodove vode i posebno kod suve netretirane kože doći do pojave pucanja kože na određenim
mestima, poznate kao strije. Prevencija nastanka strija obuhvata redovnu upotrebu krema, losiona i ulja namenjenih
trudnicama, za poboljšanje elastičnosti i hidrataciju kože.
6. Rezervoar masnih naslaga – se formira u prvom trimestru trudnoće, kasnije ih beba koristi za svoje potrebe.
7. Snovi – pojava ružnih snova je zabeležena kod mnogih žena, posebno pred sam kraj trudnoće. Ne postoji naučno
objašnjenje, ali psiholozi veruju da ružni snovi nastaju usled straha i nesigurnosti zbog porođaja i materinstva.
8. Promena raspoloženja – smena suza i smeha, pojava neopisive tuge, a nakon toga i ogromne sreće, pomešane
emocije su prateća pojava kod većine trudnica. Ove promene raspoloženja su fiziološki znaci trudnoće.
Stres utiče na fizički razvoj bebe. Bebe koje su bile izložene stresnim situacijama preko majke, rađaju se sa malom
telesnom težinom ili pre predviđenog termina.
9. Znojenje – je još jedan neprijatni znak koji se javlja u trudnoći. Usled pojačane cirkulacije krvi, otežanog rada
znojnih žlezda i uvećane površine kože javlja se pojačano znojenje koje je posebno izraženo u predelu glave i vrata.
10. Gasovi – usled usporenog rada creva, dolazi do osećaja nadutosti i pojave neizbežnih gasova. Ovu neprijatnost
možete izbeći ili pak ublažiti unosom veće količine vode u organizam.
11. Ishrana – od veoma bitnog značaja za trudnoću jeste unos namirnica koje sadrže sve ono što je neophodno za
fizičko zdravlje i vitalnost tokom trudnoće. Za prevenciju anksioznosti i depresije treba unositi namirnice (razne
žitarice) koje su bogate omega-3 masnim kiselinama. Organizmu je neophodna hrana bogata gvožnjem (crveno
meso, zeleno povrće, određene žitarice) kao i protein koji su odgovorni za rast i razvoj kostiju, mišića i kože bebe, a
mogu se naći u mesu, jajima, mleku i drugim proizvodima.
12. Sex – u trudnoći se javlja povećan libido usled veoma jake prokrvljenosti kompletne karlice, zbog čega je ova
regija u tom period veoma osetljiva. Sex u trudnoći je potpuno siguran, ako trudnoća protiče bez komplikacija i ako je
redovno ultrazvučno i ginekološki praćena. Nemojte se brinuti za bebu, ona je ušuškana u svoju posteljicu i zaštićena
plodovom vodom. Uživajte!
13. Čulo mirisa – jedan od prvih znakova trudnoće je izraženo čulo mirisa, i to onih koji dovode do osećaja mučnine.
14. Disanje – usled znatnog uvećanja materice, dolazi do nemogućnosti spuštanja dijafragme prilikom udaha što
dovodi do osećaja nedostatka vazduha i teškog disanja. Normalno disanje se uspostavlja odmah po porođaju.

15. Otoci – javljaju se na ekstremitetima i dovode do osećaja težine, bolova, zategnutosti, crvenila i topline kože.
Otoci se ne povlače odmah nakon porođaja, već je neophodno određeno vreme da se sprovede drenaža tečnosti i
splasnu otoci.
16. Koža – takođe trpi brojne promene. Kod nekih žena dolazi do pojave akni koje nakon porođaja nestaju. Bore se u
trudnoći veoma često povlače i nestaju usled dejstva hormona. Kao veoma česta pojava jeste hiperpigmentacija
pretežno na licu koja ostaje i nakon trudnoće. Pored svih promena koje se dešavaju, bilo da su prijatne ili ne, trudnice
privlače mnogo pažnje jer svaka žena koja uživa u trudnoći zrači lepotom i posebnim sjajem!
17. Kosa – usled rada hormona u trudnoći počinje ubrzano da raste, postaje gušća i sjajnija, ali sva ta kosa nakon
porođaja opadne. Postoji opasnost da se pojača maljavost u predelu lica i celog tela.
18. Urinarni trakt – kako bi evakuisali duplo veću količinu otpadnih materija, bubrezi moraju ubrzano da rade što
dovodi do pojave učestalog mokrenja. Uzrok učestalog mokrenja može da bude i infekcija mokraćnih kanala koja se
manifestuje osećajem bolova, napetosti i peckanja u toku mokrenja. U ovom slučaju je neophodno posetiti
ginekologa!
19. Vaginalni sekret – predstavlja normalnu pojavu u trudnoći, osim u slučaju kada dobije neprijatan miris, postane
obilan i gust, u tom slučaju se treba obratiti ginekologu.
20. Tamna linija – Linea rubra – tamna linija koja se pojavljuje u predelu ispod pupka. Ova linija se pojavljuje usled
dejstva hormona I vremenom bledi I dobija naziv linea alba.
21. Začepljen nos – u trudnoći dolazi do pojačanog lučenja sekreta, a hormon progesterone dovodi do otoka
sluznice nosa. Spajanjem ove dve pojave javlja se začepljenje nosa, onemogućeno je disanje, pojava glavobolje, a
moguće je i krvarenje.
22. Zubi i desni – progesteron ima ulogu kada je i krvarenje desni u pitanju. Usled oticanja desni dolazi do pojave
krvarenja, zbog čega treba posetiti svog stomatologa.