Opreza nikad dovoljno

OPREZA NIKADA DOVOLJNO

Trudnoća ili drugo stanje, je u pravom smislu te reči drugo stanje! Ona sa sobom donosi kako psihičke tako i fizičke promene.  Prvi trimestar u trudnoći predstavlja izuzetno osetljiv period obzirom na brojne promene kroz koje prolazi telo trudnice, te je neophodno obezbediti bezbednu i zdravu sredinu kako trudnici tako i bebi.

Postoji nekoliko stvari u trudnoći koje treba raditi sa oprezom ili ih ne treba raditi, jer štiteći sebe, trudnica štiti i svoje dete.

1. Svaka pojava vaginalnog krvarenja, bolova u stomaku zahteva da se hitno javite ginekologu;
2. Trudnicama koje su anemične, koje su imale spontane pobačaje, visok ili izrazito nizak krvni pritisak neophodan je odmor kao i češća kontrola ginekologa;
3. Pre upotrebe bilo kakvog leka neophodna je konsultacija sa ginekologom;
4. Apsolutno se ne preporučuje uzimanje alkohola, duvana i kofeina;
5. Posebno u prvom trimestru trudnoće potrebno je izbegavanje trčanja, skakanje, prekomerno vežbanje kao i nošenje teških stvari;
6. Trudnice kod kojih su se ranije javljali spontani pobačaji, vaginalno krvarenje ili nedovoljna količina plodove vode bi trebale da izbegavaju seksualne odnose u prvom trimestru;
7. Izbegavanje začinjene, ljute hrane, nepasterizovane hrane, jako masne namirnice, konzervirane namirnice, voće poput ananasa, zelene papaje, salate, obzirom da mogu dovesti do pojave bolova u abdomenu i preranih kontrakacija;
8. Oprez i sa upotrebom hladne vode prilikom tuširanja, kao i jako tople jer nagle promene temperature tela mogu dovesti do prevremnih kontrakcija.